seguí así's Journal, 11 September 2021

115.5 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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494 kcal

Fat: 35.07g | Prot: 31.50g | Carb: 17.53g.   Lunch: Aceite de Oliva, Huevo Duro, Carrefour Atún al Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Palta Hass. more...

400 kcal

Activities & Exercise: Funcional - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...