Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
132.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 83.74g | Carb: 114.77g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Магнит Яблоко. Lunch: Красная Икра Икра Кеты, Магнит Авокадо, Увелка Крупа Пшено, Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Dinner: ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Манго и Семенами Чиа, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Окей Груша Форель. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|