Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
138.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2021:
|
2013 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 64.46g | Carb: 308.85g.
Breakfast: Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Оладьи на Молоке и Кефире, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%, Зефир. Snacks/Other: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Milky Way Minis, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katrin_Khajiit's weight history
|