Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
206.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 78.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2021:
|
2257 kcal
|
Fat: 101.74g | Prot: 80.17g | Carb: 258.13g.
Breakfast: Мёд Гречишный, Чай, Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Рыбинск Кондитеръ Курабье, Ясный Луг Молоко 2,5%, Кофе, Пискаревский Сметана 15%, Суп Рыбный из Консервированной Горбуши. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Чай, Мёд Гречишный. Snacks/Other: Ясный Луг Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Надин Через тернии's weight history
|