Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
124.5 lb
Lost so far: 24.6 lb.
Still to go: 12.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2021:
|
944 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 42.08g | Carb: 109.82g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Кунжут, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рис Вареный, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Чудохлеб Хлеб "Семечко", Bonduelle Огурцы Маринованные, Птицефабрика Зеленецкая Сосиски. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Сушеные Бананы. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lena_bak's weight history
|