Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
113.8 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 108.20g | Carb: 128.24g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Alexis Пастила Малина, Куриная Грудка Отварная, Творог 0%, Болгарский Перец, Пшеничная Крупа, Помидоры, АТБ Кабачок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Творог 0%, Пшеничная Крупа, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, АТБ Кабачок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|