Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
136.9 lb
Lost so far: 63.3 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2021:
|
1989 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 119.75g | Carb: 196.13g.
Breakfast: Bonfesto Маскарпоне, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Репа, Каша пшенная с тыквой. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер, Победа Горький Шоколад без Сахара , Морковь, Хэлси Фуд Уха, Карась. Dinner: Село Зеленое Молоко 3,2%, Село Зеленое Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Snacks/Other: Babyfox Шоколад Молочный, Schogetten Шоколад, Азбука Вкуса Сырники Жареные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galka Klipert's weight history
|