joycemsa's Journal, 07 September 2021

218.7 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 62.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

844 kcal

Fat: 21.06g | Prot: 38.88g | Carb: 125.48g.   Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Substancia Feijoada . Dinner: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Dafruta Suco de Maracujá. more...

2385 kcal

Activities & Exercise: Resting - 13 hours, Sleeping - 11 hours. more...