Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
156.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2021:
|
826 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 50.89g | Carb: 67.28g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Зеленый Чай, Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lunch: Куриный Рулет, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Green Куриные Сырнички на Пару. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Непоседа Пюре Груша и Персик. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alyaabartoshik's weight history
|