Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
114.4 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2021:
|
528 kcal
|
Fat: 6.39g | Prot: 44.16g | Carb: 80.07g.
Breakfast: Мёд, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Персики, Голубика. Lunch: Сильпо Инжир, Метро Багет Гречневый, Дыня, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Тунец в Масле (Консервы). more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|