Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
123.2 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2021:
|
1162 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 56.67g | Carb: 139.05g.
Breakfast: Творожная запеканка, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, King Island Кокосовая Сгущёнка, ВкусВилл Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Сыр Чеддер, Щебекинская Макароны, Телятина Отварная, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Dinner: Рис с Овощами, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе. Snacks/Other: Пастила, Мария Печенье, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Молоко 3,2%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_Keinikh's weight history
|