Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
114.4 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 67.17g | Carb: 174.69g.
Breakfast: Мёд, Персики, Голубика, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% . Lunch: Сильпо Инжир, Огурец (с Кожурой), Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Золотой Резерв Сыр Плавленный с Грибами, Norven Горбуша Холодного Копчения, Метро Багет Гречневый. Dinner: Апероль Шприц, Лазанья с Мясом и Шпинатом, Cinnabon Классический Синнабон. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|