Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
140.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2021:
|
2233 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 176.13g | Carb: 219.13g.
Breakfast: Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт. Lunch: Herbalife Батончик Формула 1, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Помидоры, Кабачок. Dinner: Herbalife Восстановление Силы. Snacks/Other: Herbalife Вечерний Коктейль, Bilko Протеин, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Арбуз. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иннуся Щербинина's weight history
|