Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
100.1 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2021:
|
821 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 48.87g | Carb: 74.93g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рафинад, Агро-Альянс Хлопья из Полбы и Геркулеса, Молочная Станция Молоко 3,4-4,2%. Dinner: Чай с Лимоном, Fantelle Торт "Министерский", ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семена Льна, Махеевъ Майонез Провансаль, Первый Вкус Сметана 20%. Snacks/Other: Помидоры Черри, Чернослив, Сметана, Сыр Российский. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyyyska's weight history
|