Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
76.5 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2021:
|
609 kcal
|
Fat: 16.85g | Prot: 73.63g | Carb: 34.05g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Елизавета Хлебцы Льняные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexiaYurina's weight history
|