Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
137.6 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2021:
|
2967 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 128.26g | Carb: 370.31g.
Breakfast: Блинчики на Кефире, Петелинка Перепелиное Яйцо, Арбуз, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Желе Сметанно-Фруктовое, Просто Изюм Светлый, Кубанский Молочник Творог 5%, Блинчики на Кефире. Dinner: Rich Вишневый Сок, Старейшина Коньяк, Белый Хлеб, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Магнит Апельсин, Морской Окунь, Perle Rose, Арбуз. Snacks/Other: Meller Ирис в Шоколаде, Арбуз, Бешеная Сушка Вяленая Индейка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|