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Ganhei tudo que tinha perdido 😭
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160.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 August 2021:
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1206 kcal
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Fat: 31.62g | Prot: 49.61g | Carb: 194.05g.
Breakfast: Plus Vita Pão de Forma Original, Pif Paf Presunto, Président Queijo Prato. Lunch: Sadia Steak de Frango, Feijão Preto Cozido, Farofa, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Italianinho Geleia de Mocotó. more...
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gaining 6.7 lb a week
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 Comments
Passei por um ganhozinho de peso mas valeu à pena o deslize por ter me divertindo. Voltei pro foco e 10 dias depois voltei à perder. Foram 10 dias de detox!!! 😩 Mas continuei de boa. Não podemos é desistir
01 Sep 21 by member: luxmathias
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