Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
115.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2021:
|
1199 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 47.17g | Carb: 157.94g.
Breakfast: Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Активиа Бифидойогурт Льон, Персики, Голубика. Lunch: Дыня, Сливы, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Комо Сыр Плавленный с Грибами, Помидоры, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Персики. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Ласунка Гран При Манго, Лускунчик Семечки . more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|