Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
118.2 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2021:
|
1312 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 49.99g | Carb: 132.79g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Сыр Фета, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Lunch: Оливковое Масло, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Родные Просторы Родные Просторы , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. Snacks/Other: Суп Куриный с Рисом, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natashep8's weight history
|