Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
197.1 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 67.59g | Carb: 129.72g.
Breakfast: Сметана , Травяной Чай (Кроме Ромашки). Lunch: Хлеб Черный, Кинза, Зеленый Лук, Картошка Печеная, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Табрис Курица Голень на Мангале , Перепел. Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сметана , Свекла Вареная, Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Черешня, Коломенское Молоко Йогурт 3%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hannagerasimova2's weight history
|