Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
112.4 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2021:
|
962 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 53.41g | Carb: 120.54g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Овощное Рагу с Говядиной, Акконд Десерт Ломтишка Глазированный. Dinner: Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Океан Вкуса Креветки в Панцире. more...
|
gaining 4.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
skot disik's weight history
|