Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
182.3 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2021:
|
1866 kcal
|
Fat: 94.93g | Prot: 54.05g | Carb: 207.34g.
Breakfast: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Черничные Хлебцы. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , ВкусВилл Макароны с Курицей и Грибами, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей. Snacks/Other: Солнце Востока Чернослив, Яблоко, Грецкие Орехи, Банан, Московская Ореховая Компания Финики Сушеные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex Clark's weight history
|