Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
143.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2021:
|
2254 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 179.10g | Carb: 202.42g.
Breakfast: Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей. Lunch: Pietro Coricelli Tartufo Olive Oil, Norven Семга, Премия Чернослив, Свекла Вареная. Dinner: Herbalife Восстановление Силы, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Всмятку, Зеленый Горошек (Замороженный), Кабачок. Snacks/Other: Яблоко, Herbalife Батончик Формула 1, Сливы, Bilko Протеин, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иннуся Щербинина's weight history
|