Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
132.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 107.99g | Carb: 111.74g.
Lunch: Сырники Домашние, Простоквашино Сливки 10%, Голден Яблоко , Желтый Сладкий Перец, Snickers Лесной Орех. Dinner: Самокат Творог 18% из Топлёного Молока , Just Food Салат из Цветных Овощей. Snacks/Other: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Дымов Карпаччо из Курицы, Кофемания Латте Матча. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елисавета к's weight history
|