Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
128.1 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2021:
|
2060 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 115.77g | Carb: 191.33g.
Breakfast: Магнит Слива, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Домик в деревне Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рис Отварной. Lunch: Жирные Сливки, Макароны Отварные, Billa Свиная Вырезка. Dinner: Хлеб Прибалтийский (Горняцкий Хлебозавод) , Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Сазан Жареный, Кухня на Районе Уха Царская. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ralisa1981's weight history
|