Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
133.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2021:
|
1471 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 60.71g | Carb: 70.94g.
Breakfast: Иней Говядина Отборная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Uni Dan Русская Горчица, Сыр из Козьего Молока, Коньяк. Dinner: Carte D'Or Мороженое Кокос и Шоколад, Vittoria Сорбет Манго, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Elementaree Руккола, Салат с Тунцом и Овощами, Сыр из Козьего Молока, Alpro Миндальное Молоко. Snacks/Other: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Салат с Тунцом и Овощами, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Коньяк. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|