Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
134.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2021:
|
1921 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 111.25g | Carb: 72.63g.
Breakfast: Ленивые Вареники ПП, ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Сыр из Козьего Молока, Alpro Миндальное Молоко, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Жареный Картофель, Запеченная или Жареная Форель, Коньяк. Dinner: Лев Голицын Шампанское Брют. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|