Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
121.3 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2021:
|
1638 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 85.86g | Carb: 152.78g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Съем Слона Гуляш из Говядины, Растительное Масло, Barilla Спагетти Отварные, Просто Повидло Яблочное, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Dinner: Пятерочка Сливы, Райт Котлета Домашняя Жареная. Snacks/Other: Мёд, Пятерочка Сливы, Картофельное Пюре, Чай, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка, Райт Котлета Домашняя Жареная. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anny@nn's weight history
|