|
Наткнулась в тиктоке на девушку (женщиной не поворачивается слово её назвать), которая своим примером скинула около 30 кг на условном голоде на мёде... Сначала первая мысль: "Да ну, бред какой-то. Монодиета - это все понятно... Но а как же обмен веществ? Как же отсутствие белка?", а потом... Не знаю почему... Но! Мне захотелось пройти этот путь. Да, такой жёсткий. Да, такой не логичный и подлежащий оспорению. Но это мой выбор. Это мой дневник и для поддержки самой себя и прослеживания динамики я это пишу. Мне не нужны комментарии осуждения или слова о том, что это не работает и я гублю свое здоровье. О том, что все кг вернутся и произойдёт сбой в гормональной системе. Я пишу для себя! Я сама решила это попробовать, испытать. А насчёт вреда... Comeon! Я столько лет наедала свой вес и принесла столько вреда своему здоровью, что мед и вода не сделают мне хуже😁я и так постаралась. Если кому-то захочется меня поддержать - я буду очень рада, у меня значительно прибавится мотивации (я очень зависима от чужого мнения). А если у кого-то потянутся руки написать что-то в противовес моему решению - пожалуйста, пройдите мимо. Я без вас знаю о всех нюансах пп. Поверьте. Мой вес - результат моей лени. Я разбираюсь в потребностях и расчётах БЖУ и каллораже. Но лень родилась вперёд меня.
Итак, день первый. Надеюсь, что смогу выдержать 21 день. У меня есть чёткая цель - 95 кг и я знаю, что путь до неё не быстрый и не короткий. Я не дойду до этой цифры за 21 день - адекватность пока при мне😁. Желаю себе железной воли и... И большой поддержки. Хотя-бы пары человек. Хотя-бы здесь...
|
260.1 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2021:
gaining 2.1 lb a week
|
1 to 20 of 67
 Comments
А что входит в эту диету? Неограниченное количество мёда и воды? И все?
19 Aug 21 by member: w5kscr84ck
|
Ваше тело - Ваше дело🙂 Удачи в начинаниях и достичь желаемого эффекта 🌹
19 Aug 21 by member: Annika_V
|
Да кто ж вам запретит, пробуйте на здоровье!)
19 Aug 21 by member: Kay_po
|
Поддерживаю!!! я тоже худею по своему видению, не наедаю за день то, что мне насчитал сайт.
19 Aug 21 by member: lena_e_80
|
Могу поделиться своим опытом - три месяца фруктоедения. Потом срыв, РПП и жрала месяцев 8, пока не остановилась. Сначала наедалась так, что спать приходилось сидя, еда в горле стояла. В общем, мозг снесло капитально. Но, это мой опыт, возможно, у вас все пройдёт успешно.
19 Aug 21 by member: VivIrina
|
"Это мой выбор..." "Это - мой дневник..." "Мне не нужны комментарии..."
Можно ведь сделать дневник закрытым, и будет так, как вы хотите. ))
19 Aug 21 by member: irinatcv
|
Ну так... Не осуждаю, но выдержите-результат то кончено будет, но какой ценой...дак ещё и временно, какой смысл временно быть в том весе, который вы хотите
19 Aug 21 by member: katya26051991
|
Мёд-достаточно аллергичный продукт. Лучше поосторожнее с ним.
19 Aug 21 by member: egermaster
|
Я была на очистительной программе и 10 дней из 2 месяцев была на условном голоде на травах с мёдом! Супер было . Голода не было вообще
19 Aug 21 by member: katarisia
|
Ну, за 21 день, думаю, непоправимого ничего не случится. Была знакома с человеком, который раз в год устраивал водный голод на 40 дней, и ничего, жив и относительно здоров. Со мной за два года сыроедения тоже ничего плохого не случилось. Но смущает выбор продукта - мёд? Я бы, честно, побоялась. В любом случае, удачи вам и берегите себя)))
19 Aug 21 by member: Аз_Есмь
|
Это Вы к своему рациону хотите ещё и мёд добавить с водой? Или вместо всей еды есть только мёд на всю дневную калорийность?
19 Aug 21 by member: Ilkaeva68
|
Предлагаю альтернативный вариант медовой диеты! Мед -с сырно-мясной тарелкой (плюс орехи), запивать глинтвейном (туда тоже мед!)
19 Aug 21 by member: Kay_po
|
Kay-po Я тоже так хочу! Возьмите меня!
19 Aug 21 by member: Ilkaeva68
|
Это не бред, если есть его в день на 300ккал то похудеть можно на 700-800гр в день
19 Aug 21 by member: revenge is
|
Ни в коем случае не осуждаю. Многие здесь пробовали всякие диеты и что нибудь из разряда "похудеть в домашних условиях", или яблочный уксус на тощак.... не менее безумные эксперименты)) интересно только, в действительности вода и мед это весь рацион?
Kay_po. Отличная альтернатива! 😁 Я бы даже попробовала. Одна беда, не найти хорошего сыра, честно давно уже не попадался что был прямо вау!! Даже при высокой цене, качество оставляет желать лучшего😏
19 Aug 21 by member: Дашульчик.
|
700 г мёда в день умножить на 21 день… 14 700г???!!! А сколько стоит мёд? Неё… я пас!))
19 Aug 21 by member: Ilkaeva68
|
прежде чем есть мед лучше все же проконсультироваться у врача, диетолога, эндокринолога. Проверить уровень ттг и тд... мед в отличии от сахара это моносахарид и он даёт энергию сразу, ему даже не надо расщепляться как сахару. То что кто-то скинул на этом не означает что вам так можно. Черчиль пил бутылку виски в день и прожил больше чем многие кто не пил....
19 Aug 21 by member: ! Михаил
|
dk.1709, да, сыр надо прям как клад искать, факт)) Но глинтвейн скрашивает страдания))
19 Aug 21 by member: Kay_po
|
75to45<3 если в день что угодно есть на 300ккал, похудеть можно ого-го. Вопрос, за счет чего (если жира физиологически больше 100гр за день не распадается), и как быстро потом всё вернётся обратно.
19 Aug 21 by member: Аз_Есмь
|
В прошлом году проходила мед.обследование, и перед одной процедурой за сутки нельзя было ничего есть, только чай с медом. Я чуть не сдохла, еле дотащила свое тело до клиники, потом бегом в макдак))) Ну ладно есть одну гречку, или салатики, или обезжиренный творог, но один мед Карл!!! Но тело ваше, и дело ваше! Удачи. Держите в курсе событий
19 Aug 21 by member: Sabitun
|
|
Other Related Links
Members
|
zubkovam022's weight history
|