Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
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125.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 August 2021:
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2006 kcal
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Fat: 94.84g | Prot: 88.18g | Carb: 125.92g.
Breakfast: 파리크라상 뮌헨브레드, 아메리카노, 호박전, 에쉬레 무염버터. Dinner: 파파이스 (Popeye's) 핑거휠레, 피코크 잭슨피자 시카고 페퍼로니. Snacks/Other: 버터구이오징어, 피스타치오 너트, 레이즈 레이즈 솔트앤비네가. more...
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gaining 0.9 lb a week
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