Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
271.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 52.72g | Carb: 169.99g.
Breakfast: Нектарины, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. Lunch: Океан ТРК Сельдь Маринованная в Маринадной Заливке с Луком, Простоквашино Сметана 15%, Щавелевый Суп, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Нектарины. Dinner: Мандарины, Майонез, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|