Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
135.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 94.18g | Carb: 87.67g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Liebendorf Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Prime Star Кофе Американо. Lunch: Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", ВкусВилл Помидоры, Мираторг Пеппер Стейк. Dinner: ВкусВилл Яйцо Куриное, Карат Сыр Домашний 4%. Snacks/Other: Viva Nut Папайя, Магнит Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. more...
|
|
1501 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnutaSoroka's weight history
|