Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
136.2 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2021:
|
1081 kcal
|
Fat: 11.98g | Prot: 78.37g | Carb: 170.24g.
Breakfast: Ролл Калифорния, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Малина, Окей Слива Круглая Синяя, Виноград Дамские Пальчики, Нектарин, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Богатство Вкуса Ткемали Зелёный Кисло-Сладкий, Куриная Грудка Вареная, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Малина. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|