Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
121.0 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2021:
|
3270 kcal
|
Fat: 149.23g | Prot: 111.58g | Carb: 420.27g.
Breakfast: Президент Творог 5%, Кокосовое Масло, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Милково Сыр Чеддер 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Урожай Хлеб Боярский. Dinner: Арбуз, Faberlic Каша Мультизлаковая с Земляникой и Кокосом, Красный или Кайенский Перец, Печенье, Мясновъ Мороженое Пломбир 15%. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*_Анастасия _*'s weight history
|