Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
137.3 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 August 2021:
|
1030 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 59.01g | Carb: 78.00g.
Breakfast: Агрокомплекс Колбаса Вареная "Выселковская", Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Борщ с Курицей, Лев Голицын Шампанское Брют. Lunch: Призма Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%, Прайм Стар Салат Овощной с Фасолью. Dinner: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Окрошка на Кефире, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|