Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
263.7 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2021:
|
2013 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 104.55g | Carb: 218.74g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Восточные Сладости , Чай с Лимоном и Сахаром, Рис Вареный, Помидоры, Омлет с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Янтарь Сыр Колбасный, Родные Просторы Батон Нарезной , Чай с Лимоном и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Sladial Обаяшки. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhenechka.1602's weight history
|