Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
136.5 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2021:
|
1711 kcal
|
Fat: 82.08g | Prot: 65.98g | Carb: 132.15g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Малина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Черника. Dinner: Бразильские Орехи, Яндекс Лавка Борщ с Курицей , Martini Шампанское Брют. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|