Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
147.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2020:
|
1704 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 145.34g | Carb: 127.30g.
Breakfast: Oltermanni Сыр 17%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кубанская Буренка Сметана 15%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 2%, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Яйцо Куриное, Oltermanni Сыр 17%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Благояр Филе Куриное, Мистраль Булгур Отварной, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Nesquik Какао, Skills Nutrition Carnitine. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
black_26's weight history
|