Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
180.1 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2021:
|
992 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 62.02g | Carb: 80.42g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Брест Литовск Сыр Российский, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Макфа Вермишель Отварная, Бульон из Индейки, ВкусВилл Творог с Абрикосом, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|