Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
120.2 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 120.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2021:
|
2024 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 62.42g | Carb: 301.29g.
Breakfast: Посиделкино Пряники с Шоколадом, Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Станция Молочная Сливки 10%, Амка Ряженка 4%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Mamba Жевательные Конфеты, Barilla Макароны, Бежицкий Хлебокомбинат Пряники с Топленым Молоком, Атяшево Сосиски Дорожные, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Сметана 20%, Лук, Помидоры, Кабачки Тушеные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлебодар Хлеб Бородинский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Соленые Крекеры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|