Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
126.5 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2021:
|
1146 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 88.40g | Carb: 99.44g.
Breakfast: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Подсолнечное Масло, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Батард Ржаной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Dinner: Haribo Мармелад Мишки, Спрайт Спрайт, Рыбка Астраханкина Кальмар Тихоокеанский Сушено-Вяленый Полоски . more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OnionH8er's weight history
|