Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2021:
|
1379 kcal
|
Fat: 23.88g | Prot: 83.78g | Carb: 221.75g.
Breakfast: Beerka Минтай Ломтики Филе Сушено-Вяленый, Кукуруза Вареная. Dinner: Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Творог (Обезжиренный), Красные Помидоры, Томатная Паста, Слово Мясника Корейка, Макфа Рис Круглозёрный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Be Fit Риет из Трески с Клюквой и Семенами Чиа, Черемушки Матнакаш. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sigidation's weight history
|