Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
226.2 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2021:
|
1258 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 68.24g | Carb: 93.59g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Творожник. Lunch: Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов , Северная Гавань Салат из Морской Капусты "с Крабовыми Палочками". Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Черкизово Лопатка Свиная. Snacks/Other: Сливы, Сливы, Нектарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Muyalta's weight history
|