Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 77.81g | Carb: 165.24g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Сыродел Сыр Голландский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Ермолино Пряники Сельские, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Печень по-Строгановски, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ. Dinner: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Печень по-Строгановски, Ашан Сухари из Хлеба. Snacks/Other: Большой Папа Мороженое Смородина. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gladtv's weight history
|