Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
165.8 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2021:
|
1864 kcal
|
Fat: 100.18g | Prot: 97.01g | Carb: 195.34g.
Breakfast: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Nestle Kit Kat, Белевские Сладости Белевская Пастила, Ирга, President Творожная Запеканка с Грушей. Lunch: Волков Фаршированные Шампиньоны , Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Помидоры. Dinner: Яблоко Желтое, Окей Салат Витаминный, Печень Куриная в Сметане. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
knopa0489's weight history
|