Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
114.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 61.10g | Carb: 206.31g.
Breakfast: Now Foods Омега 3 , Myprotein Коллаген, Кофе (из Молотых Зерен), Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Нектарин, Клубника, Мёд, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% . Lunch: Сушеный Инжир, Milka Филадельфия , Виноград, Дыня, Мёд, Борщ Вегетарианский, Помидоры, Ферма Сыр Плавленный Сливочный. Dinner: Лускунчик Семечки , Голубика, Зеленая Зимняя Тыква, Galbani Моцарелла. Snacks/Other: Нектарин, Jameson Виски. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|