Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
113.5 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2021:
|
1728 kcal
|
Fat: 94.20g | Prot: 101.44g | Carb: 142.53g.
Breakfast: Селянське Сливки 8%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог 0%, Руккола, Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная, Творог 0%. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: Alexis Цукерка Вітамінка Чорниця, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|