Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
110.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2021:
|
1842 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 33.20g | Carb: 129.18g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр-Бор Сыр Российский, Кофе с Молоком, Вкусняев Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом . Lunch: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Лента Яблоко. Dinner: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Магнит Банан, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Santa Sanyta Вино Гранатовое . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana2804-de's weight history
|