Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
116.4 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2021:
|
1609 kcal
|
Fat: 100.18g | Prot: 70.74g | Carb: 128.47g.
Breakfast: Комо Сыр Фамилия 30%, Kuhne Бальзамический Соус, Українська Зірка Сёмга, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутім Пастила Малина. Snacks/Other: Фрутім Пастила Малина, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|