Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
227.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 100.39g | Prot: 79.81g | Carb: 72.04g.
Pre-Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вода. Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад, Коломенское Батон Нарезной. Second Breakfast: Сливы, Персики. Lunch: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Веселый Молочник Сметана 15%, Мясновъ Перец Фаршированный, Добрый Томатный Сок без Сахара . Tea: Нектарины. Dinner: Сметана , Мясновъ Перец Фаршированный. Supper: Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Muyalta's weight history
|